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【必看】去健身场地如何做好防护?在家这样健身,超方

发布日期:2020-05-20 17:55   来源:未知   阅读:

日前,国家卫生健康委发文表示:这些地方的中小学校园内学生不需佩戴口罩→【官方】国家卫健委:这些地方的中小学校园内学生不需佩戴口罩

适当的体育运动有利于身心健康,增强身体素质,但参加体育运动锻炼的朋友,在出入体育健身场地时一定要做好防护,将各项防控举措融入日常生活,重点要做好以下几个方面:

一、如乘坐地铁、公交车前往运动场地时应遵循交通管理部门的防控管理要求,特别是乘坐地铁、公交车时要佩戴口罩。

二、前往体育场地应遵守相关部门规定,使用健康宝等方式进行状态验证后进入体育场地。

三、户外运动原则上不用戴口罩,但应避免与他人近距离接触。

四、开放的体育健身场地,应以田径和乒乓球、羽毛球、网球等隔网运动为主,暂不宜组织足球、排球、篮球等团体性身体对抗类的体育运动项目。

五、使用或接触公共体育器材后应保持手卫生,清洗之前不要用手碰触口、鼻、眼睛。

六、运动休息间歇时避免扎堆聊天,应保持安全社交距离,遇有人多场景时,应佩戴口罩。

七、活动结束或回家后要及时冲澡,更换衣服,保持手卫生。

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来源:人民网健康综合北京疾控中心、北京日报、健康龙岗